身體酸累困重，濕氣重如何用藥食療調(diào)理？
患者性別:患者年齡:問題描述:我身體酸累.經(jīng)常感覺很困老想睡覺,經(jīng)常感覺身體很重,尤其是空氣潮濕時(shí),這種感覺更明顯,一年四季我都不洗冷水燥.有醫(yī)生說濕氣重,確實(shí)幾乎每隔幾天我就拔氣罐,每次累的地方,總有很多水氣,拔罐之后就覺得輕松一點(diǎn),也經(jīng)常去做針灸,也感覺舒服很多.那還可以通過什么藥物或食療來解決呢?
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
羅丁 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸科
-
身體酸累困重，濕氣重可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)治療及藥物治療等方法來改善。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2. 飲食調(diào)理：多吃一些健脾祛濕的食物，如薏米、芡實(shí)、紅豆、山藥等，少吃油膩、生冷、甜食。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進(jìn)新陳代謝，排出濕氣。 4. 中醫(yī)治療：除拔罐、針灸外，還可嘗試艾灸、推拿等中醫(yī)療法。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、藿香正氣丸等藥物。 濕氣重的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-26 13:35
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
希望你說清楚具體情況,具體表現(xiàn)?具體癥狀?
2016-01-24 23:25
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，體內(nèi)濕氣重考慮是脾臟運(yùn)化不良脾氣虛的情況。建議多吃點(diǎn)紅豆薏米湯可以健脾祛濕，最好請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)你的情況用點(diǎn)健脾除濕的中藥調(diào)理一下。
2016-01-24 20:10
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好!建議服用中藥治療.中藥方：獨(dú)活10克雙生6克杜仲6克牛膝6克細(xì)辛3克秦艽6克茯苓6克桂心6克防風(fēng)6克川芎6克人參6克甘草6克當(dāng)歸6克赤芍6克熟地6克.水煎服,日一劑,分兩次.忌食辛辣,避免風(fēng)寒.
2016-01-24 19:08
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
您好，如果是確定體內(nèi)濕氣很重的話，可以選擇服用健脾利濕的藥物治療的。結(jié)合以上所講，建議您可以選擇內(nèi)服白術(shù)和薏米仁水煎后飲用，有較好的治療效果的，個(gè)人需要注意居住的環(huán)境通風(fēng)干燥，再者就是需要注意飲食清淡的，避免辛辣油膩的食物的過多的攝入的。
2016-01-24 14:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個(gè)醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實(shí)力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
