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近一個(gè)月每天掉發(fā)約 100 根，可能是由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、藥物副作用等原因引起。 1. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等狀態(tài)，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而引起脫發(fā)。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)脫發(fā)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高，都可能導(dǎo)致毛囊代謝紊亂，引發(fā)脫發(fā)。 4. 頭皮疾?。合裰缧云ぱ住㈩^癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，損傷毛囊，造成脫發(fā)增多。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的副作用。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕壓力，注意頭發(fā)護(hù)理。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素e，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。