產(chǎn)后抱小孩多致腰疼，睡硬床有用嗎？
感覺到腰疼是站著抱小孩抱多引起的(生完小孩兩三月的時(shí)候).一開始只是右邊疼,現(xiàn)在兩邊都會(huì)疼.說不清楚是某一點(diǎn)疼.現(xiàn)在晚上睡覺多翻幾次,就覺得脹疼(好象連著背下部?jī)蛇叺墓穷^).白天如果腰不用力感覺還好,感覺不到什么疼.聽說是要睡硬床,不知道有沒有道理?請(qǐng)問我這是什么問題?
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回答5
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黃健 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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產(chǎn)后抱小孩多引起腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、產(chǎn)后恢復(fù)不良、姿勢(shì)不當(dāng)、腰部受涼等原因所致。睡硬床有一定幫助，但不能完全解決問題。 1. 腰肌勞損：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間抱小孩使腰部肌肉持續(xù)緊張，易造成勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期受力不均可能導(dǎo)致椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需臥床休息，必要時(shí)牽引治療。 3. 產(chǎn)后恢復(fù)不良：生產(chǎn)后骨盆、韌帶等未恢復(fù)好，腰部負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)注意休息，適當(dāng)鍛煉。 4. 姿勢(shì)不當(dāng)：抱小孩姿勢(shì)不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。要學(xué)習(xí)正確姿勢(shì)，保持脊柱正直。 5. 腰部受涼：產(chǎn)后免疫力下降，腰部受寒易引發(fā)疼痛。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 產(chǎn)后腰疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-27 20:01
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,急性腰肌勞損引起.口服芬必得,休息7-10天,結(jié)合理療.
2016-01-25 03:51
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：考慮腰肌勞損可能性大,建議去骨科拍片檢查,明確診斷.治療1.避免過勞,矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).3.理療,按摩等舒筋活血療法.
2016-01-24 20:35
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回答2
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錢潤(rùn)榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
外科
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你好,以你的情況來分析,初步認(rèn)為和腎虛有關(guān)系,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù).
2016-01-24 17:31
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，您的情況往往應(yīng)該是肌肉勞損或者韌帶勞損的問題的，你您最近注意，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，經(jīng)常活動(dòng)腰部，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，同時(shí)可以做按摩或者理療或者針灸等，就應(yīng)該可以好的，一段時(shí)間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下。
2016-01-24 15:21
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