16 歲少年上身消瘦想增肥，如何是好？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：今年16歲，身高174，體重54kg，上半身瘦得不像是16歲的青年，同齡人里沒有比我瘦的，四年前的上身衣服現(xiàn)在還能穿，感覺上身像沒發(fā)育過一樣。沒有什么厭食癥，不缺營養(yǎng)，經(jīng)常運動，可是就是不長肉曾經(jīng)治療情況和效果：沒有糖尿病，甲狀腺病，心臟病，哮喘，有慢性鼻炎想得到怎樣的幫助：我該怎么增肥
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回答1
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楊繼志 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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16 歲少年上身消瘦，無厭食及營養(yǎng)缺乏，經(jīng)常運動仍不長肉，可能與遺傳、消化吸收、代謝、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素對體型有一定影響，如果家族成員普遍偏瘦，可能會出現(xiàn)這種情況。 2.消化吸收：胃腸道功能不佳，如患有慢性胃炎、消化不良等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝：基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多，導致難以增重。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，影響身體發(fā)育和肌肉生長。 5.心理：長期精神緊張、壓力大，可能影響食欲和消化功能。 總之，上身消瘦的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、保證充足睡眠、保持心情舒暢。飲食上增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物。若長期無法改善，可前往正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確原因。
2025-03-27 06:21
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