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玩久了出現(xiàn)眼睛疼、想睡覺(jué)、不舒服的情況，可能是用眼過(guò)度、眼部疾病、睡眠不足、眼內(nèi)異物、眼壓異常等原因?qū)е碌摹?1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間玩會(huì)使眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，眼肌疲勞，導(dǎo)致疼痛和不適。 2.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等，炎癥刺激或淚液分泌異常會(huì)引起相關(guān)癥狀。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會(huì)使眼睛得不到充分休息，易出現(xiàn)疲勞和疼痛。 4.眼內(nèi)異物：微小異物進(jìn)入眼睛，刺激眼表，引發(fā)疼痛和不適。 5.眼壓異常：眼壓過(guò)高或過(guò)低，都可能影響眼部正常功能，產(chǎn)生不適感。 總之，如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意合理用眼，保證充足睡眠。

你好，根據(jù)你所描述的情況，一般情況下每天玩電腦不要超過(guò)2小時(shí)，更不能連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。由于電腦有輻射，建議平時(shí)多吃些動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜等食物以抗輻射。建議：1.電腦跟前適當(dāng)種植些綠色植物，如鐵樹(shù)、蘆薈、仙人掌等以預(yù)防輻射，另外多看些綠色植物還有助于緩解視疲勞。2.平時(shí)可以用菊花、枸杞子、桂圓泡水喝以養(yǎng)肝明目。3.適當(dāng)眼睛休息，如玩電腦1小時(shí)就起身活動(dòng)一會(huì)或是遠(yuǎn)眺一會(huì)以緩解視疲勞。祝健康！

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是有勞累，電腦輻射導(dǎo)致的眼疲勞等癥狀的。你好，對(duì)于這種情況，你是應(yīng)該注意每玩一小時(shí)電腦，盡量是休息一會(huì)的，是可以使用復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液滴眼睛的，盡量是在電腦旁養(yǎng)幾株仙人掌來(lái)幫助減少輻射的，就是可以的。

你好,你的情況玩電腦10～15小時(shí)時(shí)間太久了。所以說(shuō)才會(huì)引起你頭昏，眼睛有點(diǎn)干澀的癥狀,這樣長(zhǎng)時(shí)間玩電腦對(duì)身體很不好.建議你縮短玩電腦的時(shí)間,一天不要超過(guò)4個(gè)小時(shí),連續(xù)時(shí)間不要超過(guò)2個(gè)小時(shí),中間休息一下.平時(shí)多喝點(diǎn)枸杞菊花茶,對(duì)眼睛有好處.

玩電腦時(shí)間過(guò)于長(zhǎng)，對(duì)身體及眼睛都有影響，而且長(zhǎng)時(shí)間在電腦前受到的輻射也會(huì)容易引起疲勞，無(wú)精神。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，會(huì)造成關(guān)節(jié)及神經(jīng)的受損。建議縮短時(shí)間每天最好不要超過(guò)4小時(shí),而且一次最好不要超過(guò)1小時(shí).建議可以在上網(wǎng)一小時(shí)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)5-10分鐘