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長(zhǎng)期手淫后性生活時(shí)間短，不到兩分鐘就射精，這種情況更傾向于早泄。正常性生活時(shí)間一般在 3 分鐘以上。導(dǎo)致早泄的原因眾多，如心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)。 2.龜頭敏感度高：可通過(guò)使用避孕套、局部涂抹麻醉劑等降低敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激可引起早泄，需抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能導(dǎo)致早泄，可服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等調(diào)理。 5.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，有助于延長(zhǎng)性生活時(shí)間。 總之，出現(xiàn)早泄問(wèn)題不要過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁手淫。

你好，一般考慮，這種情況可能是過(guò)度手淫導(dǎo)致的早泄的情況。一般不短于五分鐘就算正常。治療方面建議藥物可以服用男寶膠囊或者金鎖固精丸來(lái)改善,飲食方面建議多吃些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣，豬腰，甲魚(yú),鴿蛋，胡桃肉,栗子等.另外自己也可以在同房過(guò)程中注意一下方式方法：在快要射精前停止抽動(dòng)，休息一會(huì)再繼續(xù)，同時(shí)在同房過(guò)程中要放松身體動(dòng)作要緩。還要適當(dāng)?shù)目刂菩越淮螖?shù)，注意休息,平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)治療也是有很大幫助的。

你好。這是可以請(qǐng)中醫(yī)檢查下是不是有腎虛的現(xiàn)象，在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽(yáng)益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉