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睡前飲水量少但早上膀胱充盈明顯，可能由多種原因引起，如生理因素、泌尿系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、睡眠質(zhì)量、藥物影響等。 1.生理因素：夜間人體新陳代謝仍在進(jìn)行，腎臟會持續(xù)產(chǎn)生尿液。即使睡前飲水量少，經(jīng)過數(shù)小時的積累，膀胱也可能充盈。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。喝绨螂籽?、尿道炎等炎癥刺激，或存在尿路結(jié)石、前列腺增生等，導(dǎo)致尿液排出不暢，引起膀胱充盈。 3.內(nèi)分泌疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現(xiàn)多尿，導(dǎo)致膀胱充盈。 4.睡眠質(zhì)量：深度睡眠時，身體的肌肉包括膀胱括約肌相對松弛，尿液儲存量增加。 5.藥物影響：某些藥物可能影響腎臟功能或?qū)е履蛄扛淖儭?如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

從你的情況來看，應(yīng)該屬于慢性腎功能衰竭,征象是:乏力、貧血、食欲不振、夜尿多、面色蒼黃。加之你有低血壓和畏寒的癥狀，就更說明在腎功能上有些不足。這些情況是相互的，也就是說，這些癥狀可以造成慢性腎功能衰竭，反過來慢性腎功能衰竭也會造成渾身乏力、貧血、食欲不振、夜尿多、面色蒼黃。建議你在加強(qiáng)身體鍛煉的同時，從食物中補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)腎功能。補(bǔ)腎的主要食品有：動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

夜尿增多可見于腎臟疾病，特別是腎小管疾病。當(dāng)腎小管受損時，其重復(fù)吸收功能會受到影響，故而產(chǎn)生夜尿增多的現(xiàn)象，常見于腎功能不全、小管間質(zhì)性腎病、高血壓腎損害等腎臟疾病。另外，心臟功能不全時，由于夜間平臥使回心血量增多、腎臟血流量增加，也會使夜尿增多。還有部分患者屬于神經(jīng)性夜尿增多者，這是由于失眠或精神因素所致。應(yīng)當(dāng)指出的是，由于大量飲水或應(yīng)用利尿劑而導(dǎo)致夜間尿量增多者，不屬于真正的夜尿增多者?！　∪绻霈F(xiàn)夜尿增多，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，找出病因，及時治療。

你好，如果僅僅是夜尿增多，并無其他尿路不適，問題不大，晚上適量飲水。如果超過四次，就需要做個泌尿系統(tǒng)檢查。