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性生活時(shí)間短的原因較多，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、激素水平失衡等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、行為訓(xùn)練等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練來改善。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，或包皮過長、包莖等，需針對(duì)病因治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和健康飲食。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)敏感度高，可考慮使用一些降低敏感度的藥物，如鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等。 5.激素水平失衡：雄激素缺乏可能導(dǎo)致，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素。 性生活時(shí)間短的改善需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。

您好。你可嘗試以下辦法，看看能否延長射精時(shí)間：1.多吃牡蠣、蝦等含鋅豐富的食物，以及韭菜等壯陽食物；2.提高性技巧，如采用“九淺一深”（淺插九下深插一下）、“死入生出”（陰莖稍軟時(shí)插入，硬時(shí)拔出，稍等一下再插進(jìn)去）；“徐疾結(jié)合”（快慢有致，不可操之過急）等方法，以延長時(shí)間；3.加強(qiáng)體育鍛煉；4.做一下陰莖敏感度試驗(yàn)，看看合適不合適做“顯微鏡下高選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)”。

男性在治療早泄時(shí)，做好日常的調(diào)理工作，對(duì)早泄的治療有著很大的幫助。早泄患者平時(shí)可以選用一些有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實(shí)、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。在日常生活中，男性一定要多加注意，在平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。早泄的心理調(diào)理對(duì)于早泄治療很重要，但也不能將全部力量只放在日常調(diào)理上。常規(guī)的治療是非常必要的。同時(shí)，早泄不僅是一個(gè)生理方面的問題，早泄一般是由刺激閥門過高引起的，可用派力森進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外從某程度上也是一個(gè)心里難關(guān)。治療早泄必須擺正心態(tài)，保持寬闊胸懷，對(duì)治療充滿信心。

您好，對(duì)于早泄，引起的原因可分為器質(zhì)性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質(zhì)性（心理性，習(xí)慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象），主要有心理治療、行為治療、物理治療和藥物治療等。建議根據(jù)具體的情況在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療處理為宜。

您好，工作壓力大，精神經(jīng)常緊張，房事過多，手淫等都會(huì)導(dǎo)致早泄。治療應(yīng)該以節(jié)欲為主。建議減少壓力，鍛煉身體，有手淫的話，應(yīng)該戒掉的手淫。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀.核桃、牛鞭、羊腎等.在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些滋補(bǔ)腎陽的藥健陽片。