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后半夜腰背痛坐起減輕白天活動(dòng)后緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、腰背筋膜炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療包括休息、熱敷、按摩、理療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，牽引治療，服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱關(guān)節(jié)。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.腰背筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^針灸、紅外線照射治療，口服美洛昔康、依托考昔等。 出現(xiàn)后半夜腰背痛的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。

您這種情況可能是腰部肌肉勞損。躺下更是酸痛，但坐著活動(dòng)開了反而更不痛了。如果是骨質(zhì)增生應(yīng)該不會(huì)痛得睡不了覺。去醫(yī)院拍個(gè)腰椎X線片，看下腰椎有沒有問題，如果沒有還是考慮腰肌勞損。治療可以選擇按摩理療，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，多活動(dòng)，床最好是睡硬床。

您這種情況可能是腰部肌肉勞損躺下更是酸痛但坐著活動(dòng)開了反而更不痛了如果是骨質(zhì)增生應(yīng)該不會(huì)痛得睡不了覺去醫(yī)院拍個(gè)腰椎X線片看下腰椎有沒有問題如果沒有還是考慮腰肌勞損治療可以選擇按摩理療不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)多活動(dòng)床最好是睡硬床

請(qǐng)問清早有晨僵沒有，就是僵硬不能動(dòng)的感覺，遇天氣變化加重不，建議查一下腰椎片和骶髂關(guān)節(jié)片看有問題沒有，沒有的話可以用中藥調(diào)理