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輕微過敏性鼻炎患者，平時(shí)應(yīng)注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。治療藥物包括抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血?jiǎng)┑取?1.避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等，盡量減少接觸。外出佩戴口罩，室內(nèi)定期清潔。 2.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于提高免疫力，減輕過敏癥狀。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔，避免汗液刺激。 6.藥物治療： 抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪，能有效緩解鼻癢、流涕等癥狀。 鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，有抗炎作用。 減充血?jiǎng)?，如羥甲唑啉滴鼻液，可減輕鼻塞，但不宜長(zhǎng)期使用。 過敏性鼻炎雖常見，但也需重視?；颊邞?yīng)注意日常生活中的防護(hù)，遵醫(yī)囑用藥，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。