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日光性皮炎是由于皮膚過度暴露在陽(yáng)光下引起的炎癥反應(yīng)，治理方法包括避免日曬、冷敷、藥物治療、飲食調(diào)整、加強(qiáng)皮膚護(hù)理等。 1.避免日曬：盡量減少在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)段外出，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、寬邊帽、太陽(yáng)鏡和防曬衣物。 2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患處，每次 15 - 20 分鐘，可緩解紅腫和疼痛。 3.藥物治療：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢，涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，避免食用辛辣、刺激性食物。 5.加強(qiáng)皮膚護(hù)理：使用溫和的潔面產(chǎn)品和保濕霜，保持皮膚濕潤(rùn)。 日光性皮炎患者應(yīng)重視日常防護(hù)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，建議您避免烈日曝曬，在外出時(shí)應(yīng)撐傘、戴寬邊帽、著長(zhǎng)袖衣衫。在強(qiáng)烈日光下不要呆時(shí)間太長(zhǎng)，最好避免日光照射最強(qiáng)的時(shí)間上午10時(shí)至下午2時(shí)在室外i活動(dòng)。建議采用傳統(tǒng)中藥，苦參、老公根、紅沒樹、甘草、洋甘菊、馬芷莧等，這些傳統(tǒng)中藥不含激素成分，‘三維清敏肽’可以鈍化過敏源，阻斷或減輕過敏反應(yīng)對(duì)皮膚的刺激，激活免疫系統(tǒng)，提高受損細(xì)胞的免疫和皮膚的抗炎及防衛(wèi)保濕能力，有效絡(luò)合、解除汞（Hg)、鉛（Pb)/鎘(Ca）等有毒重金屬功能，對(duì)陽(yáng)光紫外線過敏、日光性皮炎、日光的光毒具有屏障防護(hù)作用。增強(qiáng)皮膚免疫防衛(wèi)能力，讓肌膚恢復(fù)自然態(tài)。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝早日康復(fù)。