前叉十字韌帶重建術(shù)后恢復不佳如何改善
本人于去年8月份在醫(yī)院做的前叉十字韌帶重建術(shù)，因打球時韌帶撕裂，并伴有半月板二級損傷，至今患腿彎曲只能達到115度左右，伸直后走路也伴有疼痛感，請問該如何鍛煉能恢復成傷前健康水平
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回答3
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蔣贊利 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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前叉十字韌帶重建術(shù)后恢復不理想，患腿彎曲和伸直受限且伴有疼痛，可通過科學鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整及心理調(diào)節(jié)來促進康復。 1.科學鍛煉：進行有針對性的康復訓練，如股四頭肌收縮練習、直腿抬高訓練等，逐漸增加訓練強度和難度。 2.物理治療：采用熱敷、冷敷、超聲波治療等，緩解疼痛和腫脹，促進組織修復。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用活血化瘀的中成藥，如活血止痛膠囊。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有利于身體的康復。 總之，前叉十字韌帶重建術(shù)后的康復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要定期復查，根據(jù)恢復情況調(diào)整康復方案。
2025-03-27 21:44
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手術(shù)本身損傷再加上本身的組織損傷現(xiàn)象這種情況的時候都會造成局部組織比較明顯的疼痛，時間長了的話，也會造成局部組織，僵硬和肌肉攣縮所以在這種情況的時候我們可以采用循序漸進的功能鍛煉配合局部熱敷，當然也可以同時配合口服一些布洛芬緩釋膠囊氨糖膠囊，葡萄糖酸鈣口服溶液輔助治療。
2016-01-25 12:43
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的描述，短期內(nèi)要注意休息。你好，根據(jù)你的描述，短期內(nèi)要注意休息，要多注意營養(yǎng)，經(jīng)常小幅度活動。
2016-01-25 10:31
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