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腰椎出現(xiàn)排列順序癥狀、腰 4、5 椎體骨質(zhì)增生、腰椎間盤環(huán)形向四周膨隆引起腰痛，治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 3.運動康復(fù)：進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量，穩(wěn)定腰椎。 4.中醫(yī)治療：中藥外敷、中藥熏蒸等，能改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保暖，避免久坐久站和重體力勞動。

腰椎牽引，不要久坐久站，鍛煉可以選擇游泳。發(fā)作時多休息，癥狀明顯的可以微創(chuàng)溶核等治療?；蚴中g(shù)