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預(yù)防灰指甲可從保持衛(wèi)生、避免傳染、增強(qiáng)免疫力、注意指甲護(hù)理、及時(shí)治療手足癬等方面入手。 1.保持衛(wèi)生：勤洗手洗腳，保持手腳清潔干燥，定期更換鞋襪，選擇透氣性好的鞋襪。 2.避免傳染：不與他人共用指甲刀、拖鞋等可能接觸到指甲的物品，在公共浴室、游泳池等場(chǎng)所注意防護(hù)。 3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.注意指甲護(hù)理：避免頻繁美甲，減少對(duì)指甲的損傷。修剪指甲時(shí)不要剪得太短，防止指甲受傷感染。 5.及時(shí)治療手足癬：若患有手足癬，應(yīng)積極治療，防止真菌蔓延至指甲。 總之，預(yù)防灰指甲需要在日常生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，關(guān)注指甲及周邊皮膚的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。

1.保持足部的衛(wèi)生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法;　　2.干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發(fā)生;　　3.在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場(chǎng)所時(shí)一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋;

手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接傳染。要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于預(yù)防灰指甲都是有利的。搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品日光暴曬2-3小時(shí)消毒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥。