多年抑郁癥未愈，中西藥皆無效，怎么辦？
我得了抑郁癥好多年了，是在高二的時候，而且沒什么特殊原因就不知道不覺的患上了，現(xiàn)在我都工作了，可是我的病情一直沒有好轉，去過好多醫(yī)院，幾乎吃盡了所以的西藥還有中藥，可是都沒有好的效果。
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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抑郁癥是一種常見的精神障礙，其發(fā)病機制復雜，可能與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素等有關。對于多年未愈且多種藥物治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，如治療方案、生活方式、心理調(diào)節(jié)、環(huán)境影響、社會支持等。 1.治療方案：可能之前的治療未精準匹配病情，需重新評估，調(diào)整藥物或考慮聯(lián)合心理治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽，有助于改善情緒。 3.心理調(diào)節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想，積極進行自我心理暗示。 4.環(huán)境影響：避免長期處于高壓、緊張的環(huán)境，營造溫馨舒適的生活空間。 5.社會支持：與家人、朋友保持良好溝通，參加社交活動，獲得情感支持。 抑郁癥的治療是一個長期的過程，需要患者有耐心和信心，積極配合醫(yī)生，不斷調(diào)整治療策略，相信一定能夠逐漸康復。
2025-03-26 14:15
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥已被人熟知，抑郁癥的治療不僅需要醫(yī)生的藥物治療和心理治療，自我治療更是起著很重要的作用。只有自己最清楚自己問題的所在，自我治療將自己的心理平衡，從而治療抑郁癥。下面就對治療抑郁癥的自我療法做一個介紹。
2016-01-25 21:16
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