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心血不足、腎虛伴有掉發(fā)、臉色黃，可能是由于氣血虧虛、臟腑功能失調(diào)等引起。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、生活方式調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)理：多吃補(bǔ)氣血、滋腎的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、黑豆等。 2.中藥治療：可選用歸脾丸、金匱腎氣丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；金匱腎氣丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)；養(yǎng)血生發(fā)膠囊有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精之效。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對(duì)于心血不足、腎虛導(dǎo)致的一系列癥狀，需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)積極配合治療，同時(shí)注意觀察癥狀變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好！掉頭發(fā)，臉色黃，這是血虛，氣虛的表現(xiàn)！頭發(fā)是靠血液供養(yǎng)的，血虛不能養(yǎng)發(fā)，那么就會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)，皮膚光澤膚色是靠氣血供養(yǎng)，氣虛不足，那么面色就比較難看！這樣的情況，就得，補(bǔ)氣補(bǔ)血！可以口服復(fù)方阿膠漿！或者是十全大補(bǔ)丸等等中成藥！也可以口服中藥湯劑！