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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高防治轉(zhuǎn)為糖尿病，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測、情緒、治療等方面著手。飲食控制糖分?jǐn)z入，合理搭配；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)代謝；定期監(jiān)測血糖，了解變化；保持良好情緒，避免應(yīng)激；必要時(shí)及時(shí)治療。 1.飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。如多吃西蘭花、糙米、魚肉等。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.監(jiān)測：定期使用血糖儀測量空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)，以便及時(shí)調(diào)整防治策略。 4.情緒：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.治療：若單純生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 總之，血糖高人群要重視防治工作，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，將血糖控制在正常范圍，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-28 05:41
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，血糖高如果沒有診斷為糖尿病就是糖尿病前期啦，您需要通過飲食控制運(yùn)動(dòng)來控制，定期去醫(yī)院復(fù)查自己的血糖情況，如果診斷為糖尿病要及時(shí)進(jìn)行降糖處理
2016-01-26 01:22
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的血糖多高呢?？崭钩^7.0，餐后2小時(shí)超過11.1是糖尿病。如果超過這些，那你就是患有糖尿病，需要進(jìn)行藥物治及飲食控制。
2016-01-25 18:05
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，血糖偏高，一定要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)和檢測血糖的情況下使用降糖藥。但是對于血糖高最主要的還是平時(shí)的飲食調(diào)整。飲食療法（1）原則：①有計(jì)劃、定時(shí)、定量②清淡③最好不飲酒④飲食均衡、合理搭配⑤長期堅(jiān)持
2016-01-25 10:30
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