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右腿后交叉韌帶重建后 7 周彎曲度為 45 度，要恢復(fù)正常，需綜合考慮多種因素，如康復(fù)訓(xùn)練的科學(xué)性、個人身體狀況、術(shù)后護(hù)理、康復(fù)時間以及心理狀態(tài)等。 1. 康復(fù)訓(xùn)練的科學(xué)性：遵循專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)，進(jìn)行有針對性的屈伸練習(xí)，如仰臥屈膝、坐位垂腿等。 2. 個人身體狀況：包括年齡、體質(zhì)、是否有基礎(chǔ)疾病等。年輕且體質(zhì)好的恢復(fù)相對較快。 3. 術(shù)后護(hù)理：保持傷口清潔，避免感染，注意飲食營養(yǎng)均衡，為恢復(fù)提供良好條件。 4. 康復(fù)時間：通常需要 3 個月到半年，但個體差異較大。 5. 心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于提高康復(fù)效果。 總之，右腿后交叉韌帶重建后的恢復(fù)是一個漸進(jìn)的過程，患者要有耐心和信心，嚴(yán)格按照康復(fù)計劃進(jìn)行鍛煉，定期復(fù)查，以達(dá)到理想的恢復(fù)效果。

一般后交叉韌帶重建術(shù)后6周，可以達(dá)到90度以上，3個月可以正常行走，一年可以做劇烈運動。現(xiàn)在加強(qiáng)肌力鍛烘及膝屈曲鍛煉。煉靜蹲。要超過90度，繼續(xù)股四頭肌功能鍛煉及屈曲鍛煉，大腿伸不直是股四頭肌沒力氣還有膝關(guān)節(jié)后側(cè)肌肉攣縮，應(yīng)加強(qiáng)伸直鍛煉，壓腿訓(xùn)練。外用藥效果不明顯，可以用中藥薰洗。

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