連續(xù)三年貧血，脾胃不和致難補，如何調(diào)理脾胃？
我連續(xù)三年體檢都診斷為貧血，但是這三年冬天一直在用大棗、枸杞、山藥煮粥喝、也吃了不少的阿膠、就是補不上來、看醫(yī)生后說脾胃不和再怎樣補也不吸收，只能將脾胃調(diào)整好了才有效、請問專家怎樣才能將脾胃調(diào)理好了那？怎樣調(diào)理能緩解癥狀？吃什么？喝什么？
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回答4
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陸化 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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脾胃不和影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致貧血難以改善。調(diào)理脾胃可從飲食、運動、情緒、作息、藥物等方面入手。 1.飲食：保持飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、健脾益胃的食物，如小米、南瓜、薏米等。 2.運動：適度運動能增強脾胃功能，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有利于脾胃的自我修復(fù)。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾和胃的藥物，如參苓白術(shù)散、健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等。 調(diào)理脾胃需要綜合多方面的措施，并長期堅持。同時，要定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血的改善情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)一步明確原因。
2025-03-27 00:03
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脾胃功能失調(diào)，臨床以食欲減退，食后腹脹為主要表現(xiàn)的。建議你可以用食療法：紅梅蘿卜團(tuán)大蘿卜1OO克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿卜洗凈切成細(xì)絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠干水分，放在小盆內(nèi)備用；冬菇、冬筍洗凈切成末，與蘿卜絲一起，加精鹽、味精、麻油調(diào)料拌均勻，做成蘿卜球；雞蛋磕人碗內(nèi)，放淀粉。面粉拌勻備用；炒鍋放油，燒熱后把蘿卜球粘雞蛋糊，下油鍋后下番茄醬煮片刻，即可食用。此肴制作精巧，味道鮮美。具有養(yǎng)益脾胃的功效。
2016-01-26 04:11
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，首先要確定貧血的病因如缺鐵性、巨幼紅細(xì)胞性、失血性，診斷為貧血只是病名，并沒有確定病因，只口服滋補品和調(diào)理脾胃，收效甚微，只有確定病因并針對病因治療才能徹底治愈。
2016-01-25 22:54
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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脾胃功能失調(diào)，臨床以食欲減退，食后腹脹為主要的表現(xiàn)。紅梅蘿卜團(tuán)大蘿卜1OO克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿卜洗凈切成細(xì)絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠干水分，放在小盆內(nèi)備用；冬菇、冬筍洗凈切成末，與蘿卜絲一起，加精鹽、味精、麻油調(diào)料拌均勻，做成蘿卜球；雞蛋磕人碗內(nèi)，放淀粉。面粉拌勻備用；炒鍋放油，燒熱后把蘿卜球粘雞蛋糊，下油鍋后下番茄醬煮片刻，即可食用。此肴制作精巧，味道鮮美。具有養(yǎng)益脾胃
2016-01-25 17:31
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