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懷孕后經(jīng)常使用電腦和手機(jī)，不想穿防輻射服的情況下，可以通過(guò)控制使用時(shí)間、保持距離、擺放綠植、注意飲食、使用特殊屏幕等方式來(lái)減少輻射影響。 1. 控制使用時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦和手機(jī)，每隔一段時(shí)間適當(dāng)休息，活動(dòng)身體。 2. 保持距離：使用時(shí)盡量與設(shè)備保持一定距離，尤其是電腦屏幕。 3. 擺放綠植：在使用電腦和手機(jī)的環(huán)境中放置綠蘿、仙人掌等植物，有助于吸收部分輻射。 4. 注意飲食：多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 使用特殊屏幕：給電腦和手機(jī)貼上防藍(lán)光膜，減少輻射對(duì)眼睛和皮膚的傷害。 總之，懷孕期間雖然可以使用電腦和手機(jī)，但要注意采取多種措施來(lái)降低輻射的潛在影響，保障自身和胎兒的健康。

您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是懷孕輻射的情況你好,懷孕期間,尤其是早孕期間禁止接觸放射線(xiàn)的，如長(zhǎng)期接觸電腦、手機(jī)、電磁爐、懷孕期間進(jìn)行胸透、CT、拍片等檢查，容易對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響,考慮到優(yōu)生優(yōu)育的角度,建議終止妊娠,如果實(shí)在想要,建議觀察,到孕16周行唐篩檢查,24周以后行四維彩超排畸檢查

長(zhǎng)期接觸電腦,電腦輻射可能會(huì)對(duì)身體有一定的危害,引起人們中樞神經(jīng)失調(diào).尤其是懷孕的女性,長(zhǎng)期接觸電腦有,有導(dǎo)致胎兒畸形,流產(chǎn)的可能,在操作時(shí),要注意做好防護(hù)措施（如穿防護(hù)服）,人體與電腦要保持一定的距離.在妊娠前三個(gè)月內(nèi),應(yīng)避免長(zhǎng)期接觸電腦,工作期間可適當(dāng)休息,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用含有高蛋白和維生素類(lèi)的食物.