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哺乳期后背脊柱疼，彎腰直立后加重，如何是好？

2025-03-26 11:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問(wèn)題：

哺乳期背部正中間疼，脊柱疼，特別是彎腰直立后更疼，我都是抱著寶寶喂奶，月子里不疼，但出了月子沒(méi)多久就很疼，做過(guò)兩次拔罐，剛開(kāi)始還有點(diǎn)感覺(jué)，但第二天也還是很疼沒(méi)什么好轉(zhuǎn)，沒(méi)去醫(yī)院拍片

回答3
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周?chē)?guó)平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

針推康復(fù)科

哺乳期后背脊柱疼，彎腰直立后加重，可能是姿勢(shì)不良、肌肉勞損、脊柱關(guān)節(jié)病變、缺鈣、受涼等原因所致。 1. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期抱著寶寶喂奶，姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致脊柱受力不均。應(yīng)注意調(diào)整喂奶姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 2. 肌肉勞損：頻繁抱娃使背部肌肉過(guò)度勞累?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息。 3. 脊柱關(guān)節(jié)病變：如脊柱關(guān)節(jié)炎等。若癥狀持續(xù)不緩解，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 受涼：保暖不當(dāng)，寒氣侵襲。注意保暖，增添衣物。哺乳期后背脊柱疼應(yīng)引起重視，采取相應(yīng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-26 16:54

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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原因有多種，如深筋膜炎、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過(guò)度等。建議進(jìn)一步檢查確定，必要時(shí)口服甲芬那酸膠囊。注意休息，避免受寒，勞累，久坐等非常重要
2016-01-26 00:31

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肖起濤主治醫(yī)師

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考慮多屬于產(chǎn)后著涼或者久坐等可能導(dǎo)致后遺癥的情況的，注意衛(wèi)生的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的暫時(shí)的情況遵醫(yī)囑選擇按摩或者補(bǔ)鈣的情況，必要時(shí)配合少量止痛藥物調(diào)理較好的，平時(shí)避免久坐的情況避免壓力大即可的，建議應(yīng)該增加活動(dòng)量一般可以修復(fù)的可能大，注意飲食的衛(wèi)生的
2016-01-25 20:42

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