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人流手術(shù)后需要注意多方面的問(wèn)題，包括身體恢復(fù)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、復(fù)查等。 1.身體恢復(fù)：術(shù)后應(yīng)保證充足的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.心理調(diào)適：可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，家人也應(yīng)給予關(guān)心和支持。 5.復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，檢查有無(wú)殘留或感染。 總之，人流手術(shù)后要重視各方面的護(hù)理，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康，如有異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，流后的飲食：食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。