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用食鹽刷牙，如果口腔有傷的話會(huì)很疼。同時(shí)在使用食鹽刷牙過(guò)程中，要達(dá)到美白效果，是需要掌握很多小技巧的。那么，究竟哪些小技巧可以幫助人們?cè)谑褂檬雏}刷牙時(shí)美白牙齒。1、鹽量控制有技巧：刷牙時(shí)候放的鹽不是越多越好，刷牙的時(shí)候牙膏會(huì)讓嘴角皮膚角質(zhì)變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過(guò)多會(huì)造成嘴角潰爛，刷牙的時(shí)候稍微在牙膏上粘上點(diǎn)鹽就行了。2、鹽的種類(lèi)很重要：很多人覺(jué)得只要是鹽就行，其實(shí)鹽的種類(lèi)是很重要的，千萬(wàn)不要用顆粒粗的鹽來(lái)刷牙，摩擦力過(guò)大很容易適得其反，造成牙齦傷害。3、不是每個(gè)人都適合：用鹽刷牙美白法不是每個(gè)人都適合，某些系統(tǒng)疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利于控制病情。如果一定要用，建議減少次數(shù)，減少鹽量。4、用鹽水效果也一樣：其實(shí)把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。

抽煙導(dǎo)致牙齒變黃有黑跡，可通過(guò)多種方法美白牙齒，如洗牙、冷光美白、激光美白、美白牙貼、家用美白套裝等。 1.洗牙：通過(guò)超聲波振動(dòng)去除牙齒表面的牙結(jié)石、煙漬等，能一定程度改善牙齒顏色。 2.冷光美白：利用特殊的冷光照射美白劑，使其滲透到牙齒內(nèi)部，分解色素。 3.激光美白：使用特定波長(zhǎng)的激光激活美白劑，加速美白效果。 4.美白牙貼：含有過(guò)氧化物，貼在牙齒表面發(fā)揮作用，但效果相對(duì)較慢。 5.家用美白套裝：通常包含美白牙膏、凝膠等，需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。 牙齒美白方法各有特點(diǎn)，具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人牙齒情況和需求，在專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)的建議下進(jìn)行。同時(shí)，美白后仍需注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，減少吸煙，以維持美白效果。

你好由于激光美白射能夠促使牙本質(zhì)小管充分打開(kāi)，增強(qiáng)了牙齒的通透性，使得美白藥物的效果增加，特別適合治療外源性色素牙，迅速恢復(fù)潔白光澤，并呈現(xiàn)牙齒自然原色，效果還是非常的好的，你可以試一試的。希望我的答案對(duì)您有幫助

平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。