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身體出現(xiàn)胸口游走性疼痛、四肢肌肉疼痛無(wú)力、頭暈惡心、喉嚨異物感、睡眠不佳、飯后胃脹等癥狀，可能由慢性胃炎、缺鋅鈣引起，但也可能有其他原因，如植物神經(jīng)紊亂、頸椎病、心臟疾病、甲狀腺功能異常等。 1.慢性胃炎：胃黏膜的慢性炎癥，可導(dǎo)致胃脹、惡心等。飲食不規(guī)律、幽門螺桿菌感染等是常見誘因。治療上，可使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力，硫糖鋁保護(hù)胃黏膜。 2.缺鋅鈣：鋅參與多種酶的合成，鈣對(duì)肌肉神經(jīng)功能有重要作用。缺乏時(shí)可能出現(xiàn)肌肉無(wú)力、睡眠不好?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 片改善。 3.植物神經(jīng)紊亂：多由精神壓力大引起，可出現(xiàn)多種癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)使用谷維素、維生素 B1 調(diào)節(jié)神經(jīng)。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管，可能導(dǎo)致頭暈、肢體無(wú)力?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.心臟疾病：如心肌缺血等，可引起胸口疼痛。需進(jìn)行心電圖等檢查，確診后用硝酸酯類藥物等治療。 出現(xiàn)上述多種癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

注意保暖，熱敷腹部，合理飲食，忌生冷辛辣甜食，忌煙酒，進(jìn)易消化流食，可以服用顛茄，奧美拉唑，蓋胃平。

你好，盡量使用一些溫和沒有刺激的食物，像牛奶，粥都可以多喝，只要不是辛辣生冷的東西都可以，還有太油的東西也不可以。沒有刺激，易消化的東西都可以吃的。小米粥是很好的，很養(yǎng)胃，對(duì)胃很好，還有軟的面條，最好不要吃辣的。

慢性胃炎的發(fā)病誘因有許多，常見的有長(zhǎng)期、大量地飲酒和吸煙，飲食無(wú)規(guī)律、飲食物過(guò)冷或過(guò)熱、過(guò)粗糙堅(jiān)硬，濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易誘發(fā)或加重病情。飲食不衛(wèi)生所導(dǎo)致的胃粘膜受到幽門螺桿菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。急性胃炎治療不徹底，會(huì)轉(zhuǎn)成慢性胃炎，某些藥物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮質(zhì)激素等可破壞胃粘膜屏障，誘發(fā)或加重胃炎。具體藥物有：奧美拉唑(或埃索美拉唑鎂腸溶膠囊)+嗎丁啉(或莫沙必利)促胃動(dòng)力抗反流,另外嚴(yán)重時(shí)可以用點(diǎn)達(dá)喜片保護(hù)胃黏膜.生活中應(yīng)注意清淡飲食,忌辛辣食物,少食油膩食物,少食多餐,睡覺時(shí)頭側(cè)床腳適當(dāng)墊高,祝身體早日康復(fù)！