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牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復(fù)雜，可能與遺傳、免疫、環(huán)境、感染、精神等因素有關(guān)。對(duì)于反復(fù)發(fā)作 3 年的情況，需要綜合考慮治療方案的調(diào)整、生活方式的改善、心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)等。 1. 治療方案：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等；系統(tǒng)治療藥物如阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等；也可嘗試光療如窄譜中波紫外線（NB-UVB）。 2. 生活方式：保持皮膚清潔，避免搔抓，選擇溫和的洗浴用品；規(guī)律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 3. 避免誘因：預(yù)防感染，如呼吸道感染；避免接觸過敏原；減少精神壓力，保持良好心態(tài)。 4. 免疫調(diào)節(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；必要時(shí)可使用免疫調(diào)節(jié)劑，如轉(zhuǎn)移因子口服液。 5. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)診，便于醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。 牛皮癬的治療需要患者和醫(yī)生的共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療和管理，才能更好地控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。

1、牛皮癬的復(fù)發(fā)跟患者對(duì)牛皮癬的了解有很大的關(guān)系，臨床調(diào)查現(xiàn)實(shí)應(yīng)當(dāng)者應(yīng)該盡量多學(xué)一點(diǎn)有關(guān)牛皮癬的知識(shí)，作到知己知彼，慎防上當(dāng)。2、良好的精神狀態(tài)對(duì)牛皮癬的治療非常的重要，而緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。3、在飲食方面應(yīng)該多加的注意，在飲食方面應(yīng)該忌用酒、辛辣食物和牛、羊肉的食物，但也不必忌口太廣，這樣長(zhǎng)期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)，因此牛皮癬忌口要適當(dāng)。4、牛皮癬患者應(yīng)該加強(qiáng)自身戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗能力。特別是在季節(jié)變化時(shí)，應(yīng)該尤為的注意，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，平時(shí)生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身株，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。