從事醫(yī)療工作者嗜睡、健忘、情緒暴躁怎辦
也是從事醫(yī)療，卻不好意思向身邊的人提及，只是感覺很累。已經(jīng)持續(xù)兩年了，常常感到頭暈，特別是晨起的時(shí)候或者夜班，平時(shí)每天都保證十個(gè)小時(shí)睡眠，有時(shí)候沒有設(shè)置鬧鐘的情況下可以睡十三四個(gè)小時(shí)，每天中午差不多還休息班小時(shí)，不懂為什么這么嗜睡。常常無精打采，健忘。有時(shí)候明明做完了的事卻感覺仍有漏缺，得再回頭看一遍才放心，同事常常笑話我有強(qiáng)迫癥。工作中還好，對(duì)待病人該有的耐心還是有的，可是生活中處理瑣事卻變得暴躁，屢屢傷害愛我的家人，我不懂怎么了，該怎么辦
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回答2
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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從事醫(yī)療工作者出現(xiàn)嗜睡、健忘、情緒暴躁等問題，可能是由工作壓力、睡眠質(zhì)量、疾病因素、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣等所致。 1.工作壓力：長期處于高強(qiáng)度的醫(yī)療工作環(huán)境，精神緊張，易導(dǎo)致身心疲憊。可通過合理安排工作與休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)來緩解。 2.睡眠質(zhì)量：雖然睡眠時(shí)間長，但睡眠質(zhì)量不佳也會(huì)影響狀態(tài)。要營造良好的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息。 3.疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退等，會(huì)使人感到困倦、無力。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能測定等，明確診斷后對(duì)癥治療。治療貧血可使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物；甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4.心理狀態(tài)：長期的工作壓力可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，影響情緒和認(rèn)知功能。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療。 5.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡也會(huì)影響身體和精神狀態(tài)。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，保持均衡飲食。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，明確原因后采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-26 21:49
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好結(jié)合你的癥狀來看要考慮存在前列腺炎、腎陽虛，建議男科進(jìn)一步檢查確定
2016-01-25 21:27
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