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1998 年 11 月出生,現(xiàn) 1 米 65,還能長高多少?

你好:1998年的生日11月的、到現(xiàn)在1米65最少還能長多高?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    戴建武 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    神經(jīng)內(nèi)科

    身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和健康狀況等。對(duì)于 1998 年出生的人,要判斷還能長高多少,需要綜合評(píng)估這些因素。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高,子女長高的潛力可能相對(duì)較大;反之則較小。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素有助于骨骼生長。比如多吃牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng):經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng),能刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 5.健康狀況:如果存在慢性疾病,如慢性腎病、甲狀腺功能減退等,可能影響身高增長。 綜合來看,1998 年出生的人,現(xiàn)身高 1 米 65,能否繼續(xù)長高以及長高的幅度難以確切預(yù)測(cè)。但通過保持良好的生活習(xí)慣,如均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,有助于充分發(fā)揮長高的潛力。

    2025-03-27 16:35
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    14歲青少年男性,希望長高你好,你現(xiàn)在的個(gè)子已經(jīng)很高了,按正常計(jì)算,你還可以長7年,長到1米8沒問題。但前提是你平時(shí)買點(diǎn)鈣片吃吃,運(yùn)動(dòng)方面建議你升單杠,除了能讓你長高外,還能鍛煉你的肌肉

    2016-01-26 01:56