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輕度骨質(zhì)增生患者走路不便，補(bǔ)鈣是一種可行的輔助治療方法，但還需綜合其他措施。包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、注意休息、改變不良習(xí)慣等。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；氨基葡萄糖有助于修復(fù)軟骨；仙靈骨葆膠囊能滋補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.注意休息：避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，給關(guān)節(jié)充分的休息時(shí)間。 5.改變不良習(xí)慣：減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、爬樓梯等。 總之，輕度骨質(zhì)增生患者應(yīng)采取綜合治療措施，同時(shí)定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更有效的治療。

看了您上述情況分析中年人都過(guò)45歲以上那么體內(nèi)的鈣就會(huì)慢慢開(kāi)始流失所以建議在45歲以后可以多食用些含鈣較多的食物以補(bǔ)充并不是每個(gè)人都需要藥物補(bǔ)鈣的建議您父親可以在飲食上多食用些：大骨頭湯豆類牛奶等含鈣高的食物以補(bǔ)充補(bǔ)鈣和骨質(zhì)增生是沒(méi)有必然聯(lián)系的所以這兩種并不相沖的