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懷孕期間適合吃哪些水果有益胎兒?

懷孕期間吃什么水果對胎兒好?懷孕期間吃什么水果對胎兒好?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張雪梅 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    懷孕期間,適當(dāng)食用蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果對胎兒有益。 1.蘋果:富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素,能幫助孕婦改善疲勞,還能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 3.橙子:富含維生素 C,可提高孕婦的抵抗力,對胎兒的皮膚和骨骼發(fā)育有益。 4.草莓:含有多種抗氧化物質(zhì),有助于預(yù)防胎兒發(fā)育過程中的氧化損傷。 5.獼猴桃:維生素和膳食纖維豐富,能促進(jìn)孕婦消化,為胎兒提供良好的營養(yǎng)環(huán)境。 總之,懷孕期間食用水果要注意適量和多樣化,以保證營養(yǎng)均衡,為胎兒的健康成長提供充足的養(yǎng)分。

    2025-03-31 04:33
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,“準(zhǔn)媽媽”多吃一些水果是有好處的,但吃過多的水果,并沒有益處。水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機(jī)鹽類和維生素?!皽?zhǔn)媽媽”多吃水果,可以減輕妊娠反應(yīng),促進(jìn)食欲,對胎兒的健康成長有好處。一般來說,孕婦每天攝?。担埃翱怂呀?jīng)足夠。水果除了提供維生素、膳食纖維外,其他營養(yǎng)成分并不多,反而含糖量不少,多吃極易造成熱量積聚,導(dǎo)致肥胖等疾病。近年來,孕婦因暴食水果而引發(fā)妊娠糖尿病的例子屢見不鮮。孕婦在懷孕期間體重增加12.5公斤左右屬于正常,如過量攝取糖分將使孕婦的體重超標(biāo)、胎兒過大,分娩時容易發(fā)生大出血。超重的“準(zhǔn)媽媽”產(chǎn)后體形很難恢復(fù)。

    2016-01-26 07:54
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你所說的懷孕期間吃水果的話,那只要吃平時吃的水果就可以了.因?yàn)閼言辛撕篌w內(nèi)的維生素需求加大,同時還要給身體補(bǔ)充葉酸,那么可以多吃桔子橙子,蘋果,西紅柿,還要多吃青菜.盡量避免吃平時沒有吃過的水果,因?yàn)橛械臎]有吃過的水果會引起過敏,那樣對胎兒也是有影響的.

    2016-01-26 07:46
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    因?yàn)閼言辛撕篌w內(nèi)的維生素需求加大,同時還要給身體補(bǔ)充葉酸,那么可以多吃桔子橙子,蘋果,西紅柿,還要多吃青菜.盡量避免吃平時沒有吃過的水果因?yàn)橛械臎]有吃過的水果會引起過敏,那樣對胎兒也是有影響的.

    2016-01-26 07:38
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動,外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息一定要糾正偏食的不良習(xí)慣,常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。 

    2016-01-26 00:35
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