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腰兩邊手摸疼不碰不疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、腰部外傷、帶狀皰疹等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，可服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，可能引起腰部疼痛。要進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，明確診斷。 4.腰部外傷：碰撞、扭傷等可造成局部組織損傷。初期冷敷，后期熱敷，外用云南白藥氣霧劑。 5.帶狀皰疹：病毒感染侵犯神經(jīng)，早期可能只有疼痛。若出現(xiàn)皮疹，需抗病毒治療，如阿昔洛韋。 出現(xiàn)腰兩邊疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。