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站久腰疼的原因及調(diào)理方法是什么

2025-03-27 11:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性腰背痛

問(wèn)題：

站的時(shí)間稍微長(zhǎng)些就腰疼是怎么了，應(yīng)該怎么調(diào)理呢。我拍過(guò)片子沒(méi)看出什么

回答4
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肖軍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

關(guān)節(jié)與骨病外科

站久腰疼可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)退變、腰部筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松等原因引起的。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可通過(guò)按摩、熱敷緩解。 2.腰椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)發(fā)生退變，久站時(shí)易受壓產(chǎn)生疼痛?？膳宕餮鼑?，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 3.腰部筋膜炎：腰部筋膜炎癥，久站會(huì)加重疼痛。要注意保暖，避免受寒，疼痛時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)可能引起小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致久站腰疼?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，臥床休息。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨密度降低，久站易腰疼。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽(yáng)。總之，站久腰疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-27 20:16

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，引起腰痛的原因是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰痛，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診。
2016-01-26 16:11

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，你的情況是長(zhǎng)時(shí)間站立后出現(xiàn)腰痛，不知道你有沒(méi)有腿部的癥狀，有可能是腰椎間盤(pán)的問(wèn)題。普通的片子看不到腰椎間盤(pán)的問(wèn)題，建議你做個(gè)腰椎的ct或核磁，了解椎間盤(pán)有沒(méi)有問(wèn)題，再行下一步治療。
2016-01-26 07:40

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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

您好根據(jù)你的簡(jiǎn)單敘述您患有腰肌勞損您好根據(jù)你的簡(jiǎn)單敘述您患有腰肌勞損，建議您平時(shí)注意休息不要負(fù)重勞逸結(jié)合，治療方面建議您理療（針灸按摩拔罐）。祝您早日康復(fù)
2016-01-26 00:34

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