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81 歲男性多年前患腦血栓后右手右腳乏力不靈活，改善這種情況需要綜合考慮多方面因素，如康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：通過專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)，進(jìn)行針對(duì)性的肢體功能訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等，以增強(qiáng)肢體力量和協(xié)調(diào)性。 2.藥物治療：可使用抗血小板聚集藥物如阿司匹林、氯吡格雷；改善腦循環(huán)藥物如銀杏葉提取物、尼莫地平；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.飲食調(diào)整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 4.心理疏導(dǎo)：幫助患者樹立信心，積極面對(duì)疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響康復(fù)。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行頭顱 CT、血脂、血糖、血壓等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于這位患者，需要采取綜合的治療和康復(fù)措施，持之以恒，才能在一定程度上改善肢體功能，提高生活質(zhì)量。

平時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當(dāng)活動(dòng)，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態(tài)和健康用腦。祝您早日康復(fù)！

您好；我認(rèn)為平時(shí)應(yīng)吃一些抗凝聚的藥，如阿斯匹林，血塞通片，維腦路通等。，飲食應(yīng)避免高脂肪，高膽固醇的食物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?

腦血栓的保健主要靠平時(shí)的飲食和藥物控制,建議平時(shí)飲食勿油膩,勿高鹽,勿高糖,蛋白適量!進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)!祝你身體健康!