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腰椎 4-5 無菌性炎癥是一種常見的疾病，可能由多種因素引起，如長期不良姿勢、外傷、過度勞累、免疫因素、受寒等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：讓患者保證充足的睡眠，避免腰部過度活動，減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓(xùn)練等，增強腰部肌肉力量。 5.生活習慣調(diào)整：避免久坐久站，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 腰椎 4-5 無菌性炎癥經(jīng)過合理治療和自身調(diào)養(yǎng)，多數(shù)患者癥狀可得到有效緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步檢查和治療。