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睡著時背上出汗，醒來消失，伴有腰酸、嘴唇干裂、睡眠不好，可能是陰虛火旺、氣血不足、植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、缺鈣等原因所致。 1.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內(nèi)生，可出現(xiàn)上述癥狀。治療以滋陰降火為主，如服用知柏地黃丸。 2.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)周身，導(dǎo)致腰酸、出汗等?？赏ㄟ^食補，如食用紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸。 3.植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等易引發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，必要時服用谷維素片。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體機能。要規(guī)律作息，嚴(yán)重時就醫(yī)檢查，根據(jù)具體情況治療。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多?？啥喑院}豐富的食物，如牛奶，或服用碳酸鈣 D3 片。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。(1)在藥物治療的同時，應(yīng)加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。(3)在條件允許時，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。