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腰椎角緣骨質(zhì)增生及腰椎肥大的恢復(fù)，需要綜合多種方法，包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖，減輕腰部負擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行影像學(xué)檢查，了解病情進展，以便調(diào)整治療方案。 腰椎角緣骨質(zhì)增生及腰椎肥大的恢復(fù)是一個長期的過程，患者需要保持耐心和信心，積極配合治療，同時注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進病情的改善。

你好，腰椎骨退化老化的情況下，是可以引起此種癥狀的。是體質(zhì)虛弱、保養(yǎng)不當(dāng)?shù)那闆r引起的。此種情況往往是可以選擇中藥和采用非甾體抗炎藥、理療、外用藥物、按摩等治療的。注意保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。不要勞累和著涼的?

您好，這個是有局部的骨質(zhì)的退行性變，導(dǎo)致了有骨質(zhì)增生形成骨刺建議去中醫(yī)院做個x線檢查，確定增生的部位，配合做針刀治療，削平骨刺，解除壓迫