經(jīng)常感冒且易引發(fā)扁桃體炎，如何增強(qiáng)抵抗力？
總愛(ài)感冒，天氣一涼或吹吹涼風(fēng)就會(huì)感冒，還會(huì)引起？總愛(ài)感冒，天氣一涼或吹吹涼風(fēng)就會(huì)感冒，還會(huì)引起扁桃體發(fā)炎，打針吃藥都不行必須輸液，我想問(wèn)問(wèn)吃些什么增加抵抗力，謝謝。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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江廣理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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經(jīng)常感冒且易引發(fā)扁桃體炎，想增強(qiáng)抵抗力，可從飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等；增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、雞肉、豆類等；多吃蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素。 5.保持良好心態(tài)：減少壓力，避免焦慮和緊張，保持心情舒暢。 總之，增強(qiáng)抵抗力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果感冒和扁桃體炎頻繁發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-03-27 20:16
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還應(yīng)該加上抗生素試試。.建議口服藥物不見(jiàn)效的，建議輸液治療為好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。注意多喂水。
2016-01-26 19:01
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的癥狀,主要考慮是抵抗力低下.對(duì)于你的情況,建議不要盲目就醫(yī),自行買藥服用,以免延誤診治,加重病情；最好到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室治療,早治療早康復(fù)；平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身抵抗力,避免勞累,受涼,感冒,注意飲食,多食新鮮水果,蔬菜.
2016-01-26 15:55
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！你的癥狀是容易感冒，感冒后引起扁桃體發(fā)炎。這可能與機(jī)體的抵抗力低下有關(guān)，可以用一些提高免疫力的藥物，如核酪口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液等，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。
2016-01-26 07:52
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