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多年便秘且吃藥無(wú)效，該如何改善？

2025-03-27 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:纏繞我多年的便秘了,因?yàn)橐郧安欢?以至于越來(lái)越嚴(yán)重,經(jīng)常是想上卻上不出來(lái).而且胃口又很好,吃了的又出不來(lái)啊.吃了很多藥還是沒(méi)多大效果

回答2
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謝芳副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

多年便秘且藥物治療效果不佳，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等有關(guān)。 1. 不良飲食習(xí)慣：過(guò)多攝入精細(xì)食物、低纖維食物，飲水不足等，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。應(yīng)增加膳食纖維攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋(píng)果）和全谷物（糙米、全麥面包），并保證充足飲水。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)少會(huì)使腸道肌肉力量減弱。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能。學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)檢查明確診斷。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。若懷疑藥物引起，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。總之，長(zhǎng)期便秘需要綜合調(diào)理，改變生活方式，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-03-27 16:03

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孟慶福醫(yī)師

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頑固性便秘也稱(chēng)為習(xí)慣性便秘，可能與飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)不佳、腸道菌群失調(diào)有關(guān)個(gè)人意見(jiàn)：每天適當(dāng)多飲水以及多吃香蕉等水果，可以口服一些中成藥調(diào)理，比如清寧丸
2016-01-26 12:31

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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