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心肌缺血是由于冠狀動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致心肌功能障礙的疾病。保養(yǎng)方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等。風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估需綜合多方面因素，如缺血程度、基礎(chǔ)健康狀況等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 2. 合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 4. 控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，按時(shí)服藥，監(jiān)測(cè)指標(biāo)。 5. 定期復(fù)查：定期做心電圖、心臟超聲等檢查，了解病情變化。 6. 遵循醫(yī)囑：按醫(yī)生建議用藥，如阿司匹林、他汀類藥物（如阿托伐他?。?、硝酸酯類藥物（如硝酸甘油）等。 總之，心肌缺血患者通過積極的日常保養(yǎng)，能有效控制病情，降低風(fēng)險(xiǎn)。但具體情況因人而異，需密切關(guān)注身體變化，遵循醫(yī)生指導(dǎo)。

問題分析：您好,你說的這種情況可能是心肌缺血,也可能心臟的功能有點(diǎn)減弱,建議就診檢查心電圖,根據(jù)檢查結(jié)果抗心絞痛的藥物治療意見建議：建議到醫(yī)院去做個(gè)心電圖和心臟彩超看一下,以免延誤病情