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患上小三陽(yáng)后，需要注意生活習(xí)慣、飲食、定期復(fù)查、避免傳染、情緒調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。 3.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 4.避免傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 6.用藥：遵循醫(yī)囑，必要時(shí)可使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，但切勿自行用藥。 總之，小三陽(yáng)患者要重視自身健康，積極采取上述措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

乙肝小三陽(yáng)患者的情況并不比乙肝大三陽(yáng)簡(jiǎn)單，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合分析。乙肝小三陽(yáng)應(yīng)檢查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN(+)且肝功能異常，說(shuō)明病毒復(fù)制，傳染性強(qiáng)，應(yīng)該采取以抗病毒為主的綜合療。目前治療乙肝比較有效的藥物有α-干擾素、日達(dá)仙、拉米夫定、泛昔洛維、胸腺-5肽等，但這種治療結(jié)果大都限于HBVDNA陰轉(zhuǎn)及減少纖維化，而對(duì)其它抗原(包括抗體HBcIgG,IgM)的進(jìn)一步陰轉(zhuǎn)影響不大。少數(shù)抗-HBe陽(yáng)性的慢活肝，沒(méi)有病毒復(fù)制證據(jù)，可能病毒已清除，但自身免疫反應(yīng)持續(xù)發(fā)展。本類(lèi)病人對(duì)抗病毒治療及免疫抑制治療均可能無(wú)效。如果乙肝兩對(duì)半為乙肝小三陽(yáng)，HBV-DAN(應(yīng)采用PCR及斑點(diǎn)法同時(shí)檢測(cè)；最好經(jīng)肝活檢證實(shí)))為(-)且肝功能、B超及AFP等均長(zhǎng)期正常，則說(shuō)明病毒已清除，無(wú)傳染性，只所以乙肝三系仍表現(xiàn)為乙肝小三陽(yáng)狀態(tài)，可能是因?yàn)闄C(jī)體免疫系統(tǒng)的記憶性延續(xù)(有如愈合后的傷口留下的疤痕一樣)，這種延續(xù)甚至?xí)掷m(xù)終生。所以已無(wú)需隔離與治療；因?yàn)槟壳吧袩o(wú)可在此類(lèi)乙肝小三陽(yáng)基礎(chǔ)上進(jìn)一步治療乙肝的公認(rèn)的而有效的藥物；一味追求轉(zhuǎn)陰而服用大量治療性中西藥物只會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)甚或招致不良后果。這類(lèi)乙肝小三陽(yáng)患者是可以結(jié)婚、生育與健康人一樣生活、工作和學(xué)習(xí)的，所謂減少壽命一說(shuō)是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。鑒于此類(lèi)型乙肝小三陽(yáng)患者病毒雖已清除但體內(nèi)可能存在著乙肝病毒易感基因，故若配偶乙肝三系均為陰性則應(yīng)盡早注射乙肝疫苗，以期產(chǎn)生抗體[HBsAb]后再結(jié)婚、生育為妥。此前性生活男方應(yīng)使用避孕套為上。生育后嬰兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。患者需繼續(xù)注意自我保護(hù)及定期復(fù)查，以期病毒不能復(fù)制，爭(zhēng)取完全康復(fù)。乙肝小三陽(yáng)病人“三分治七分養(yǎng)”，要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)纳硇腻懢殻３謽?lè)觀的情緒，不吃霉變食物，飲食應(yīng)清淡，并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。乙肝小三陽(yáng)的病人，尤其要預(yù)防肝癌發(fā)生。推薦文章，請(qǐng)認(rèn)真閱讀----肝病的營(yíng)養(yǎng)康復(fù)：乙肝康復(fù)希望眾所周知，很多糖尿病人過(guò)去只想快速治愈，大量用藥，結(jié)果導(dǎo)致并發(fā)癥而過(guò)早死亡。后來(lái)人們終于發(fā)現(xiàn)，對(duì)付慢性病必須必須高度注意營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果，很多糖尿病人合理營(yíng)養(yǎng)后，健康地活到八、九十歲。那么，慢性肝病營(yíng)養(yǎng)康復(fù)也行嗎？由衛(wèi)生部微量元素營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的專(zhuān)家們研制的保肝營(yíng)養(yǎng)素--保甘維養(yǎng)粉，已受到越來(lái)越多肝病患者的肯定，肝病營(yíng)養(yǎng)康復(fù)的時(shí)代就像糖尿病的營(yíng)養(yǎng)康復(fù)一樣正在悄悄地到來(lái)。請(qǐng)乙肝病毒攜帶者、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝等續(xù)讀下文，參考一下推薦的養(yǎng)肝術(shù)。肝病尤其是乙肝小三陽(yáng)，是一種慢性疾病而且在我國(guó)患者極其廣泛。市面上既沒(méi)有特效藥，傳統(tǒng)的藥品也不能徹底地根治它。長(zhǎng)期以來(lái)，廣大的肝病患者朋友忍受著心理和軀體的雙重折磨。養(yǎng)肝術(shù)的使用，給我們提示了一個(gè)很好的答案。我國(guó)是一個(gè)肝病大國(guó)，是什么原因造成肝臟自身的免疫破壞不能停止、逐漸加重或者遷延不愈？中國(guó)人的身體難道沒(méi)有自愈能力嗎？中國(guó)肝病的持續(xù)高發(fā)正常嗎？地域性的高發(fā)疾病會(huì)和什么有關(guān)？會(huì)不會(huì)像“粗脖子病”和缺碘有關(guān)？衛(wèi)生部微量元素營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的專(zhuān)家們總結(jié)了我國(guó)多年歷史上發(fā)生的奇怪的地域性疾病，最后均證實(shí)和飲食有關(guān)，和部分營(yíng)養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。但肝病的高發(fā)不是狹小地域的疾病，幾乎東南亞區(qū)域都高發(fā)。如果是營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，一定會(huì)和飲食習(xí)慣、飲食文化有關(guān)。那么，中國(guó)人的飲食中普遍缺乏什么營(yíng)養(yǎng)元素呢？國(guó)外一則相關(guān)研究偶然被科研人員發(fā)現(xiàn)，隨著骨質(zhì)疏松研究的開(kāi)展，國(guó)外科學(xué)家對(duì)肝性骨病研究也在深入進(jìn)行。研究發(fā)現(xiàn)，肝炎病人（急慢性肝炎、肝硬化、重癥肝炎）的骨礦物質(zhì)含量明顯低于正常人，實(shí)驗(yàn)室的專(zhuān)家抓住這一問(wèn)題進(jìn)行了更深入的研究，發(fā)現(xiàn)了礦物質(zhì)鈣在肝病的免疫、癥狀方面具有巨大的影響。日本雖屬亞洲，但奶制品攝入較大，缺鈣并不明顯，所以乙肝的發(fā)病率并不高。一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是，普遍缺鈣是我國(guó)民眾的一大特點(diǎn)，兩者之間的聯(lián)系正在被深入研究。大量的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明鈣(常量元素)鋅、硒(微量元素)在肝病的康復(fù)中有非常重要的作用。肝病病人多伴有惡心、嘔吐、食欲不佳，生活習(xí)慣改變?nèi)鐟?hù)外活動(dòng)減少，飲食中攝入鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均不能達(dá)到高消耗的需要，反而會(huì)加重負(fù)鈣平衡，出現(xiàn)低血鈣，人體血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)立即增加甲狀旁腺素分泌，溶解骨鈣，補(bǔ)充血鈣，調(diào)節(jié)血鈣值。甲狀旁腺長(zhǎng)期受刺激可出現(xiàn)亢進(jìn)癥，導(dǎo)致高血鈣，可使鈣離子在軟組織沉積，呈現(xiàn)硬化現(xiàn)象如肝硬化。這種長(zhǎng)期缺鈣誘發(fā)的鈣遷徙，可以造成硬組織如骨骼疏松、軟組織硬化（如動(dòng)脈硬化）并存的現(xiàn)象。臨床研究發(fā)現(xiàn),肝炎病人補(bǔ)充足量鈣劑后,對(duì)肝臟的過(guò)度免疫反應(yīng)有抑制作用,肝炎病人的疼痛減輕,精神狀態(tài)均會(huì)好轉(zhuǎn)。鋅是人體內(nèi)200多種酶的組成成份，直接參與體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育，生殖、組織修復(fù)等各種生命代謝過(guò)程。正常成人每天的鋅需要量是10～15毫克。不論人或動(dòng)物若體內(nèi)含鋅總量減少時(shí)，均可引起免疫組織受損，免疫功能缺陷，表現(xiàn)為體重增加緩慢，腸系膜淋巴結(jié)、脾臟和胸腺重量減少20～40%，T細(xì)胞功能不全，免疫反應(yīng)降低，對(duì)感染的易感性增加等等。肝病病人同樣由于食欲不佳,導(dǎo)致從食物中鋅的攝入減少,體內(nèi)高免疫反應(yīng)又導(dǎo)致鋅的高耗,對(duì)肝炎病人的血鋅分析,表明肝炎病人的血鋅明顯低于正常人。最后讓我們談?wù)勎?硒是人體必須的微量元素，20世紀(jì)50年代，美國(guó)科學(xué)家施瓦茨發(fā)現(xiàn)了一種“因素3”有著神奇的護(hù)肝效果，后經(jīng)檢測(cè)表明，這就是微量元素硒。硒也因其卓越的保肝、護(hù)肝功能而被專(zhuān)家稱(chēng)為“抗肝壞死保護(hù)因子”。重慶某醫(yī)院用微量元素硒對(duì)138例肝病患者有明顯的效果，凡連續(xù)就診者在服用硒后5-10天，肝臟體積均有明顯縮小，質(zhì)地變軟，自覺(jué)癥狀減輕，其中較為突出的一例病人，男性40歲，住院治療肝腫大3個(gè)月以上，采用各種治療方法均無(wú)效，經(jīng)檢查，肝在肋下4指，質(zhì)地略硬，經(jīng)每天服用高劑量硒5日后開(kāi)始縮小，15日后即縮至肋下。臨床表明肝病越嚴(yán)重，體內(nèi)含硒量越低。補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素為什么如此重要？因?yàn)楦闻K需要的其它營(yíng)養(yǎng)素、維生素人體大部分可以合成,而這些身體必須的營(yíng)養(yǎng)元素人體無(wú)法合成。針對(duì)營(yíng)養(yǎng)素鈣、鋅、硒對(duì)慢性肝病患者從治療到康復(fù)所起的重要作用，衛(wèi)生部微量元素營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的科研人員數(shù)年潛心的研究，研制開(kāi)發(fā)出了針對(duì)慢性肝病患者的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑——“保甘維養(yǎng)粉”。它“從補(bǔ)到吃”的全新觀念，徹底解決了以往微量營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充產(chǎn)品容易忘記，不易接受，不易吸收，價(jià)錢(qián)昂貴等缺點(diǎn)。從而將微量營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充效果推到一個(gè)全新的高度，在實(shí)際使用中積累了大量神奇康復(fù)的肝病患者，詳細(xì)效果反饋將在全國(guó)肝病協(xié)作網(wǎng)的“肝病調(diào)養(yǎng)術(shù)效果反饋專(zhuān)欄”公布。保甘維養(yǎng)粉只需在吃飯吃菜時(shí)適量添加，就可補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)元素鈣、鋅、硒，促進(jìn)肝病的康復(fù)，每一位肝病患者都會(huì)體驗(yàn)到肝病營(yíng)養(yǎng)康復(fù)的巨大價(jià)值！

由于您的病情描述過(guò)于簡(jiǎn)單，不能準(zhǔn)確的為您提供治療方案，希望盡早配合醫(yī)生的治療。小三陽(yáng)注意問(wèn)題：患者需繼續(xù)注意自我保護(hù)及定期復(fù)查以期病毒不能復(fù)制爭(zhēng)取完全康復(fù)乙肝小三陽(yáng)病人“三分治七分養(yǎng)”要有良好的生活習(xí)慣起居有規(guī)律適當(dāng)?shù)纳硇腻懢毐３謽?lè)觀的情緒不吃霉變食物飲食應(yīng)清淡并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體的免疫力防止肝硬化及肝癌的發(fā)生乙肝小三陽(yáng)的病人尤其要預(yù)防肝癌發(fā)生。

你好!小三陽(yáng)一般情況下不需要治療,建議檢查下肝功能,如肝功能正常沒(méi)有問(wèn)題,平時(shí)注意飲食不吃辛辣刺激性過(guò)于油膩食物,不喝酒.適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力,注意休息,不要過(guò)度疲勞,定期檢查肝功能（一般3到6個(gè)月檢查一次）,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī).祝你健康!

不用忌什么食物的,只要注意休息,加上用藥治療取出可.