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多夢、出虛汗、白天困倦累可能是由多種因素引起，如睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、某些疾病影響等。 1.睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適或床品不舒適，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持安靜、溫度適宜、床品舒適。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響睡眠?？赏ㄟ^調(diào)整心態(tài)、適度運(yùn)動、規(guī)律作息改善。 3.氣血不足：氣血不足會使身體機(jī)能下降，出現(xiàn)多夢、虛汗等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等，需就醫(yī)檢查明確，根據(jù)具體情況治療。 5.疾病因素：某些疾病如結(jié)核病，也可能有這些癥狀，要及時診治。 總之，出現(xiàn)多夢、出虛汗、白天困倦累的情況，要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

您好根據(jù)你的癥狀考慮是腎虛,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄,遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多,我們在臨床上見的也比較多.腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個是五心煩熱,這個是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退,陽痿,人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現(xiàn)在這方面,我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽虛也沒有一定的界限,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,所以我們再補(bǔ)腎陽的時候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽,而且在補(bǔ)腎陰的時候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物.腎陰虛可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.建議多吃滋補(bǔ)肝腎食品如山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食用.

你好朋友,根據(jù)你的提問,這個應(yīng)該是腎虛的腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生,可采取藥療,食療,運(yùn)動方式.食療可食生栗子,西蘭花等進(jìn)行食用,建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理.

你的情況多考慮為腎陰虛.腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

您這情況屬于腎陰虛的癥狀補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,也可以試試服用六味地黃丸.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)