體檢報告谷丙轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)異常應(yīng)注意什么
請問我的體檢報告為：谷丙轉(zhuǎn)氨酶48膽固醇5.48高密度脂蛋白0.97低密度脂蛋白3.84。應(yīng)注意什么？謝謝！
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回答3
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張伯順 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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體檢報告中谷丙轉(zhuǎn)氨酶 48、膽固醇 5.48、高密度脂蛋白 0.97、低密度脂蛋白 3.84 出現(xiàn)異常，應(yīng)注意飲食調(diào)整、適量運動、規(guī)律作息、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整：減少高油高脂食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 適量運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和代謝調(diào)節(jié)。 4. 定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個月復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，了解身體變化。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少對肝臟和心血管的損害。 6. 控制體重：若體重超標(biāo)，應(yīng)通過合理飲食和運動來減輕體重，減輕肝臟和心血管負擔(dān)。 7. 減輕壓力：長期精神緊張會影響內(nèi)分泌，學(xué)會通過放松技巧如冥想、瑜伽來緩解壓力。 總之，對于體檢報告中的這些指標(biāo)異常，不必過于緊張，但也不能忽視。通過積極的生活方式調(diào)整和定期復(fù)查，多數(shù)情況下可以使指標(biāo)恢復(fù)正常，保持身體健康。
2025-03-28 05:13
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述這種情況是可以應(yīng)用保肝藥物治療，禁食油膩食物，禁止飲酒
2016-01-27 00:59
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你咨詢的情況看應(yīng)該低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉，避免精神壓力，勞逸結(jié)合有利于健康，定期檢查。
2016-01-26 21:59
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