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針灸按摩作為中醫(yī)療法，能緩解疲勞和疼痛，但也有一定注意事項和可能的副作用，如操作不當導致的損傷、感染，以及個體差異引起的不適等。 1. 衛(wèi)生與消毒：針灸按摩所使用的器具必須嚴格消毒，以防交叉感染。 2. 操作者資質：應選擇有正規(guī)資質和豐富經(jīng)驗的針灸按摩師進行操作。 3. 身體狀況告知：在進行針灸按摩前，要向操作者如實告知自身的健康狀況，包括疾病史、過敏史等。 4. 治療頻率：不宜過于頻繁，以免對身體造成過度刺激。 5. 治療后護理：針灸按摩后要注意保暖，避免吹風受寒，短期內避免劇烈運動。 6. 個體反應：部分人可能會出現(xiàn)針灸按摩后的短暫不適，如頭暈、乏力等，一般休息后可緩解。 總之，針灸按摩在正確操作和合理使用的情況下，通常能帶來良好的效果，但務必注意上述事項，如有不適，及時就醫(yī)。

你好，首先針灸注意事項:針灸時身體放松請勿搖動翻身以免疼痛，針灸后如有皮下出血或有青腫等現(xiàn)象乃屬自然反應勿需緊張幾天后自會消失。針后如有過度皮勞酸脹等現(xiàn)象乃屬自然現(xiàn)象勿需過慮。