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白癜風(fēng)是一種典型的皮膚白斑病，患者的皮膚上會有大大小小的白斑出現(xiàn)，還會給患者的容貌造成嚴(yán)重的傷害，還會誘發(fā)一些并發(fā)癥，威脅健康。

白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚疾病，研究表明，心態(tài)對于白癜風(fēng)患者而言極為重要，好的心態(tài)對白癜風(fēng)的治療有很大的促進(jìn)作用，由于放下心理負(fù)擔(dān)保持積極心態(tài)而自愈的案例也曾經(jīng)有過，所以，白癜風(fēng)患者一定要學(xué)會保持好心態(tài)，懂得放下不必要的心理負(fù)擔(dān)，這樣既可以有利于治療同時可以使自己逐漸找回自信，爭取早日脫離白癜風(fēng)的困擾。

患了白癜風(fēng)，需要在日常生活、飲食、情緒、皮膚護(hù)理、治療配合等方面多加注意，以控制病情發(fā)展。 1.日常生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。 2.飲食方面：均衡飲食，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免食用辛辣刺激性食物、發(fā)物和富含維生素 C 的食物。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，積極面對疾病。 4.皮膚護(hù)理：注意皮膚清潔，避免外傷和摩擦，避免長時間暴露在陽光下，使用溫和的護(hù)膚品。 5.治療配合：嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，按時服藥、涂藥，定期復(fù)查，不可自行增減藥量或中斷治療。 總之，白癜風(fēng)患者要從多個方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，患了白癜風(fēng)這種病先不要慌，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，得了白癜風(fēng)需要注意以下幾個方面：　　1.體育鍛煉：要求結(jié)合白癜風(fēng)所在部位進(jìn)行鍛煉,如白癜風(fēng)在上半身,可結(jié)合籃球,排球,仰臥起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不結(jié)合乒乓球,羽毛球).白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步,跳繩等.體育鍛煉應(yīng)逐步加大運動量和運動時間.而消耗能量太大也就是太激烈的運動應(yīng)少作,這可能和有一些運動員患白癜風(fēng)有關(guān).　　2.飲食方面：　　忌食：各種酒類,鴨肉,魚蝦和各種海鮮,狗肉,羊肉等.　　少食：維生素C含量過高的食物和藥物如：生辣椒,大棗,山楂,廣柑,桔子,獼猴桃,草莓,涼拌菜,生西紅柿等;牛奶;西藥：維生素C,施爾康,金維他.少食影響消化,吸收的冷飲,尤其少年兒童,還應(yīng)少吃0食.　　多食：動物肝,腎,鮮蛋類,鮮豆腐,豆類,瘦肉,新鮮蔬菜,甘蔗,生葵花子,黑芝麻,核桃.　　3.睡眠：如白癜風(fēng)發(fā)生在上半身,需適當(dāng)增加睡眠時間.頭部,面部有白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好.睡午覺.　　4.衣著：內(nèi)衣,內(nèi)褲,皮帶不宜過緊,我們有很多白癜風(fēng)病人就是因為皮膚被長期壓迫后影響局部血液循環(huán)營養(yǎng)所導(dǎo)致.　　5.皮膚保護(hù)：應(yīng)該盡量避免皮膚受損,有很多病人皮膚受傷后產(chǎn)生白癜風(fēng);另外一些增白的化妝品應(yīng)該少用或不用.還應(yīng)該避免陽光曝曬,尤其中午的時候應(yīng)該避免.白癜風(fēng)在顏面部和手部的更應(yīng)該少曬太陽.

平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

1：保持樂觀據(jù)統(tǒng)計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一劑良藥。2：生活規(guī)律應(yīng)適當(dāng)休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。3：日常生活注意應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。4：白癜風(fēng)易發(fā)季節(jié)如春季節(jié)(根據(jù)每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預(yù)防性治療，以防止復(fù)發(fā)。總之，應(yīng)注意各種誘發(fā)因素，不同的個體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。祝早日康復(fù)。