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大腿肋骨骨折后的飲食護(hù)理非常重要，包括保證營(yíng)養(yǎng)均衡、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入各類(lèi)食物，如谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等，以提供身體恢復(fù)所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。 2. 增加蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品等，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D 及礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和骨折愈合。 4. 控制脂肪攝入：減少油膩食物，如油炸食品、肥肉等，避免增加消化負(fù)擔(dān)。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免影響傷口恢復(fù)。 6. 多喝水：保持身體水分充足，促進(jìn)新陳代謝。 總之，大腿肋骨骨折后的飲食護(hù)理是康復(fù)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，合理的飲食有助于加速骨折愈合和身體恢復(fù)。