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膝蓋半月板損傷飲食要注意哪些？

2025-03-30 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

上周五我執(zhí)行任務(wù)過程中不小心膝蓋受傷周五當(dāng)晚急診拍了X光醫(yī)生說骨頭沒事過后又上了一天班發(fā)現(xiàn)膝蓋腫脹比較嚴(yán)重前幾天去做磁共振影響診斷:右膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)半月板、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷伴關(guān)節(jié)腔少量積液曾經(jīng)治療情況和效果：請(qǐng)問膝蓋半月板損傷飲食需要注意什么？（）

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張梅刃副主任醫(yī)師

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膝蓋半月板損傷后，飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素、控制體重、注意食物衛(wèi)生等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重炎癥反應(yīng)。 3. 補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素：增加富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等，有助于修復(fù)損傷組織；補(bǔ)充鈣和維生素 D，如牛奶、豆制品、蛋黃等，利于骨骼健康。 4. 控制體重：避免體重過重增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可選擇低熱量、高纖維的食物。 5. 注意食物衛(wèi)生：防止食物不潔引起胃腸道感染，影響身體恢復(fù)。總之，合理的飲食有助于膝蓋半月板損傷的恢復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需結(jié)合適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練。
2025-03-30 18:28

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回答1
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你好治療前和治療期間需要忌吃公雞鯉魚酸筍如果韌帶有損傷還需要忌吃牛肉和姜.有腫脹的情況燥熱食物也不建議吃.多平躺休息.在不負(fù)重時(shí)脛骨與股骨不接觸全由半月板襯墊兩者之間在負(fù)重時(shí)有約70%的負(fù)重區(qū)域在半月板上這就大大降低了脛骨平臺(tái)上的應(yīng)力從而保護(hù)了軟骨和全身關(guān)節(jié)。
2016-01-27 03:22

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