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手淫后出現(xiàn)三周的異常情況，可能是腎虛，也可能與精神壓力、作息不規(guī)律、生殖系統(tǒng)炎癥、身體疲勞等有關(guān)。需要綜合判斷，采取合適的治療方法。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，過度手淫可能損傷腎氣。表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力、頭暈等。治療以補(bǔ)腎為主，可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 精神壓力：考研壓力大易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響身體機(jī)能。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動放松。 3. 作息不規(guī)律：睡眠不足或紊亂會影響身體的自我修復(fù)。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎等，可能出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后使用抗生素如左氧氟沙星等治療。 5. 身體疲勞：長期勞累使身體處于亞健康狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合，補(bǔ)充營養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合考慮多方面因素。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。祝您健康

您好，勃起不堅(jiān)，出虛汗落實(shí)腎虛的癥狀。對此，我們要引起重視，其中也不排除其他疾病而引起的癥狀，這里建議您去醫(yī)院具體的檢查一下，對癥治療才是最好的，祝您健康！

加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動鍛煉，吃老鱉、枸杞、海馬、韭菜、雞蛋、鴿子蛋。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點(diǎn).建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點(diǎn).首先改善睡眠點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡.