長期電腦工作致身體不適,如何改善?
歲問題描述:頭發(fā)暈,感覺像是兩邊打轉(zhuǎn),左手,左腿總是感覺經(jīng)在里面動,左胸有抽動的感覺,背部有時候也有,早上起來肚子兩邊有疼痛,像是吃飽飯后做運動的那種感覺.今天去深圳市中醫(yī)院骨科照了口腔和頸椎X片,報告單意見是:考慮頸椎退行性變.醫(yī)生說頸部有一處骨質(zhì)增生,讓我打點滴:鹽酸川春嗪,說是活絡(luò)通經(jīng)的,說我這是典型的亞健康,我是從事電腦設(shè)計工作的,一天坐在電腦前一般都要8個小時請各位醫(yī)生為我解答一下,不知道是不是這個原因才導(dǎo)致我這種癥狀,需要檢查其它的嗎?還有怎樣改善這個狀況?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
儲永良 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕血液科
-
長期電腦前工作出現(xiàn)多種不適,可能與頸椎退變、不良姿勢、缺乏運動、精神壓力、營養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1. 頸椎退變:長期伏案工作,頸椎承受壓力大,易發(fā)生退變增生,壓迫神經(jīng)血管,導(dǎo)致頭暈、肢體感覺異常??赏ㄟ^按摩、熱敷、頸椎牽引等緩解。 2. 不良姿勢:長時間保持不良坐姿,會使肌肉緊張疲勞,引發(fā)疼痛。需注意保持正確坐姿,定時活動。 3. 缺乏運動:運動量不足,血液循環(huán)不暢,代謝減慢。應(yīng)增加有氧運動,如慢跑、游泳。 4. 精神壓力:工作壓力大,精神緊張,可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)。學(xué)會放松,如冥想、深呼吸。 5. 營養(yǎng)不均衡:不合理的飲食結(jié)構(gòu),影響身體機(jī)能。多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬果、堅果。 總之,要綜合調(diào)整生活和工作方式,定期進(jìn)行體檢,如有癥狀加重,及時就醫(yī)。
2025-03-28 02:57
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好朋友,這種情況可以去做個CT檢查的,對癥治療的
2016-01-27 06:30
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
大便后肛門脫出來,就是所說的脫肛,醫(yī)學(xué)上也叫直腸脫垂,指肛管直腸外翻而脫垂于肛門外。多見的原因就是長期的便秘和腹瀉,還有肛腸疾病也可以引起的。但是也有的是先天因素引起的,比如:由于骶尾彎曲度較正常淺,當(dāng)腹內(nèi)壓增高時,直腸沒有骶骨的支持而脫出;另外,乙狀結(jié)腸或直腸冗長也是解剖上的易發(fā)因素,這樣的話這個發(fā)病比較早的。建議可以去醫(yī)院的肛腸科看看,你的屬于早期癥狀,注意避免便秘、腹瀉,以免加重癥狀,有些只是近期生活習(xí)慣不好引起的,不用刻意治療,注意下就可以恢復(fù),但是比較嚴(yán)重的,是要手術(shù)治療的,但是不要太擔(dān)心,手術(shù)也只是小手術(shù)。醫(yī)生詢問:不知道以前有沒有這個情況,有多久了
2016-01-27 06:28
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
目前方法很多,如推拿,按摩,針灸,牽引,椎管注射,內(nèi)服外用藥物等.最后還可以手術(shù)治療.
2016-01-27 05:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
人們在生活中一旦出現(xiàn)以下“痔瘡的十大早期癥狀”,就應(yīng)及時就醫(yī):一,便血;二,疼痛;三,便時有物脫出;四,肛門瘙癢;五,墜脹不適;六,流膿;七,有分泌物;八,便秘;九,便頻;十,有異物感。你說的極有可能是痔瘡,痔瘡檢查的方法如下:(1)視診:病人采取胸膝位、左側(cè)俯臥位或截石們。暴露肛門,用拇指輕揉肛門兩側(cè)后仔細(xì)觀察。如為外痔,可看到肛緣隆起的痔或皮贅。內(nèi)痔在脫出時方可看見?! 。?)直腸指診:輕度內(nèi)痔不易摸到,較大內(nèi)痔可在齒線上方摸到縱行皺褶和隆起的痔結(jié)節(jié)。血栓性外痔可觸及質(zhì)硬的卵圓形血栓,并有壓痛。直腸下端的腫物,如癌或息肉?! 。?)肛門鏡檢查:是痔瘡檢查的主要方法,可看清內(nèi)痔的部位、大小和形態(tài)。同時還可鑒別直腸下端腫瘤和慢性結(jié)腸炎?! 。?)吸引器檢查:對中、晚期有痔瘡脫出史者,可用吸引器將痔吸引出肛門之外觀察;也可在治療中用吸引器將痔瘡吸出肛外,以便于操作。 另外,痔瘡檢查還會根據(jù)患者的不同情況而作相應(yīng)調(diào)整?;颊咴诘昧酥摊徶笠欢ㄒ冉?jīng)過縝密的檢查之后在做治療。
2016-01-26 23:02
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- “健康資訊”廊坊看濕疹的醫(yī)院推薦—廊...
- 公開發(fā)表!荊門哪家白癜風(fēng)醫(yī)院專業(yè)“醫(yī)...
- 醫(yī)學(xué)名家!廊坊市看白癜風(fēng)最好的醫(yī)院是...
- 公開推薦!榆林到那個白癜風(fēng)醫(yī)院好“新...
- 公益!榆林白癜風(fēng)醫(yī)院排名前三“網(wǎng)絡(luò)排...
- 資訊!廊坊市哪些看白癜風(fēng)的醫(yī)院好“榜...
- 本周熱點!廊坊市看白癜風(fēng)好的醫(yī)院“正...
- 排名優(yōu)選!秦皇島白癜風(fēng)醫(yī)院有哪些家“...
- 公認(rèn)!廊坊市看白癜風(fēng)的醫(yī)院排行“網(wǎng)友...
- 醫(yī)學(xué)最新文章!榆林白癜風(fēng)醫(yī)院排名“傳...