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懷孕 3 個(gè)多月老是腰疼，可能是正常的生理變化、姿勢(shì)不當(dāng)、缺鈣、子宮增大壓迫、先兆流產(chǎn)等原因引起。 1. 正常生理變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使骨盆韌帶松弛，導(dǎo)致腰疼。這是常見(jiàn)的孕期現(xiàn)象，一般無(wú)需特殊處理，注意休息即可。 2. 姿勢(shì)不當(dāng)：孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰、久坐等，容易加重腰部負(fù)擔(dān)，引起疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，適時(shí)活動(dòng)。 3. 缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，若孕婦鈣攝入不足，可能導(dǎo)致腰疼。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4. 子宮增大壓迫：隨著子宮逐漸增大，可能會(huì)壓迫腰部神經(jīng)和血管，引發(fā)腰疼。建議適當(dāng)變換體位，緩解壓迫。 5. 先兆流產(chǎn)：若腰疼伴有陰道流血等異常，可能是先兆流產(chǎn)，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行保胎治療，如使用黃體酮膠囊等。 孕婦腰疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取合適的處理措施。

你好，寶寶壓迫子宮可引起，不排除缺鈣可能，建議相關(guān)檢查確診對(duì)癥處理。因?yàn)樵衅诩に馗淖?，?huì)使你骨盆的韌帶拉伸松開(kāi)，以便日后生產(chǎn)；另外由于胎兒日漸增大，也會(huì)是腰椎受力越來(lái)越厲害，所以不少孕婦都會(huì)產(chǎn)生腰酸背痛的情況。緩解方法：1.坐著用墊子墊腰部；睡覺(jué)也用枕頭墊腰部，以減輕腰部負(fù)重量。2.晚上回家請(qǐng)丈夫幫忙按摩背部，用手掌輕柔的從尾椎的地方一直沿脊椎兩旁?huà)叩郊缟显诨匚沧?，如此反?fù)，每天做10-15分鐘；另外還可以稍稍在腰部疼痛的地方稍稍用力按壓一下。因我們都不是專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，所以不能做強(qiáng)度大的按摩，而輕柔的按摩可以使人體產(chǎn)生內(nèi)啡肽物質(zhì)，而舒緩疼痛和不適感，這種按摩，在生產(chǎn)時(shí)也能用上來(lái)緩解宮縮疼痛。

你好，你的情況考慮是早孕反應(yīng)導(dǎo)致的。此種情況考慮是妊娠反應(yīng)引起的，一般注意休息，避免過(guò)多的運(yùn)動(dòng)即可，無(wú)需特殊處理，到孕三四月以后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

孕婦腰痛的原因主要有：一是懷孕后胎兒及附屬的胎盤(pán)、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)。為了保持平衡，孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢(shì)，腰背肌持續(xù)收縮，無(wú)法放松休息，時(shí)間久了會(huì)因疲勞引起腰痛。是正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或步行可以減輕疼痛

中醫(yī)認(rèn)為是腎虛是懷孕導(dǎo)致的注意休息不要久坐不要久站注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減輕疼痛的