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抱孩子急走后腰疼，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰肌勞損、小關(guān)節(jié)紊亂等原因?qū)е隆?1. 肌肉拉傷：突然的過度用力抱孩子，使腰部肌肉受到過度牽拉，引起損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：本身可能存在腰椎間盤退變，此次急走加重，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰部扭傷：姿勢不當(dāng)或用力過猛造成腰部扭傷。治療包括冷敷、制動，疼痛明顯時可口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 腰肌勞損：長期勞累或此次急走誘發(fā)腰肌勞損。應(yīng)注意腰部保暖，避免勞累，可進(jìn)行物理治療如紅外線照射。 5. 小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)致小關(guān)節(jié)錯位。可通過手法復(fù)位，復(fù)位后注意休息。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你描述的情況很正常，也很普遍，本人也發(fā)生過，是腰肌勞損引起的，腰部不平衡受力，腰肌處于過于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致次情況的發(fā)生。1，建議近期不要再抱著，可以用車推。2，局部熱敷，針灸都比較有效。3，局部外用止痛貼劑，或者外用扶他林軟膏，可以加快恢復(fù)。4，口服雙氯芬酸鈉，減輕軟組織的炎癥，以及止痛作用。

你好，如你所說，可能是腰間盤或腰部肌肉神經(jīng)出了問題，如腰肌勞損等，常表現(xiàn)為腰痛、活動受限，一側(cè)或兩側(cè)延腿經(jīng)絡(luò)痛疼。建議你到醫(yī)院查查腰椎片，在明確診斷下再進(jìn)行治療。平時注意姿勢和體位，可以睡硬板床,適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，如果腰痛嚴(yán)重，可服解痙止痛藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊。注意保暖，局部可以做熱敷，避免過力和著涼。

您好，出現(xiàn)腰疼可能跟您抱兒子走的太久，腰肌產(chǎn)生勞損、痙攣有關(guān)。這種情況通常休息幾天即可得到緩解，這幾天多注意休息，避免久坐、過度勞累，可以用雙手適量按摩松弛下肌肉，有問題歡迎來問。