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后背因受涼起疙瘩，不疼不癢，可能是寒冷性蕁麻疹、風疹、接觸性皮炎等，也可能是普通的皮膚應激反應。治療方法包括避免誘因、注意保暖、調整飲食、使用藥物等。 1. 避免誘因：注意保暖，避免再次受涼，減少風的直接刺激。 2. 注意保暖：適當增加衣物，尤其在寒冷天氣外出時。 3. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。 4. 局部護理：使用溫和的護膚品，保持皮膚清潔濕潤。 5. 使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。 總之，后背受涼起疙瘩需要引起重視，采取適當?shù)拇胧Ｈ绻Y狀持續(xù)或出現(xiàn)其他不適，應前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。

你可以口服氯雷他定（開瑞坦）+維生素C+葡萄糖酸鈣+地塞米松片，或者口服撲爾敏+維生素c+葡萄糖酸鈣+地塞米松片，來進行治療。治療期間不要吃辛辣油膩，多飲水，注意休息。